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(Libre de Gluten, lactosa y azúcar) 

Esta vitamina B12 viene en polvo con una cucharita dosificadora, son 90 porciones, pero si eres una persona vegana o vegetariana debes tomar dos porciones por día,  para absorber la B12 necesaria que tu cuerpo necesita. dichas dos porciones pueden ser tomadas al mismo tiempo. En el momento que la compras mientras este cerrado tiene una duración de 1 año y un par de meses, pero una vez abierta, lo ideal es consumir antes de 100 días para asegurarte de tomar la vitamina en su máxima calidad. Pasado ese tiempo podría pasar que vaya disminuyendo el porcentaje de B12

Para niños debajo de los 7 años con una porción por día es suficiente. No tomes mas de la cuenta ya que por ejemplo en la B12 si tomas entre 25 y 500 microgramos, el cuerpo absorbe solo los 2,4 que necesita por día y lo demás lo elimina por la orina al ser hidrosoluble. A menos que tengas una déficit muy severa no es necesario mayores cantidades.

La porción por día es tan pequeñita que puedes tomarla simplemente colocándote la porción de bajo de la lengua, no tiene sabor a nada y se disuelve en segundos, o también puedes agregarla a cualquier alimento, pero que sea frió o tibio, que no sea caliente. Para que quede claro una porción es una cucharita dosificadora colmada. No la tomes al mismo tiempo que comes un alimento que contengan mucha vitamina C, porque disminuye la absorción y mantén la bolsita ziploc cerrada y dentro del sobre, en un lugar seco y fresco y en lo posible dentro de un mueble para protegerla bien de la luz.

Este B12 esta certificada como vegana, no proviene de origen animal, es desarrollada en laboratorio por fermentación de bacterias la cual luego se estabiliza

La B12 es la vitamina que nos da la energia para las cosas cotidianas del dia a dia, es fundamental para el buen metabolismo del tejido nervioso y del hierro. Además producción de ADN, ARN y también en la división celular. Ayuda en la absorción de proteínas. En ausencia de esta vitamina tu puedes sentirte cansado, con falta de energía, tener problemas de anemia perniciosa